Eccola da 10 versione di adobe flash player 10, maledetta da molti perchè non essendo open source da molti problemi di porting soppratutto alle versioni a 64 bit (no compila-no fun)
da qui scaricate la versione .10
su firefox, tool Add on disattivate la versione di flash player, poi da terminale sudo apt-get remove flashplugin-nonfree , chiudete firefox e riavviate, la nuova versione a pieno schermo ha molti meno frame drops rispetto alla precedente, miglior supporto a pulse audio e meno cpu di carico.. speriamo bene migliori ancora cmq... buon divertimento